在不断重复的时间中，曾经得过且过，虚度年华的男主角开始逐渐发现平凡生活中的点滴美好，也赋予了人生真正的价值与意义。

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

近日，暑期档国产动画电影《长安三万里》发布“千年遥望”片尾长卷视频，视频中五湖四海的方言齐诵唐诗，令人澎湃无比。影片于7月8日上映，票房表现更是不俗，上映首日票房破亿，揽获2023暑期档动画片场均人次第一、上座率第一，打破过去三年暑期档动画片单日票房纪录。

（图：华纳官网）

这份备受关注的白玉兰最佳男女主角奖项提名名单，引发强烈争议，话题“白玉兰0提”“白玉兰遗珠”火速上榜，网友们纷纷为许多优秀演员未提名而感到意难平，热议心中的“白玉兰遗珠”，其中，呼声最高的是《大山的女儿》主演杨蓉与《狂飙》主演张颂文。

2023年，这部剧能比得上这两部剧吗？